Τα μαθήματα εκφραστικου χορού ειναι μια μοναδική ευκαιρία να ηρεμήσουμε
και να ανανεωθουμε ψυχικά και σώματικα απολαμβάνοντας την ομορφιά της φύσης.
Εκεί που το πνεύμα και η ψυχή μας ηρεμούν και ξανά βρίσκουμε την χαρά και την ισορροπία μας!
Το μάθημα εκφραστικού χορού περιλαμβάνει κινήσεις που προέρχονται από διάφορα συστήματα
χορού (modern Dance, contemporary, ballet, expression primitive,improvisation etc..) και μας βοηθούν
να χτίσουμε ένα γερό και δυνατό σώμα!

Η ευλυγισία, η ισορροπία, ευεξία, η μυική ενδυνάμωση, αρμονία και η πειθαρχία είναι κάποια από τα
πολλά και σπουδαία ωφελη του χορού.
Σε συνδυασμό με το περιβάλλον που πραγματοποιείται (κυρίως σε εξωτερικούς χώρους) π.χ. δίπλα
στην θάλασσα, μέσα σε ένα δάσος, μας προσφέρει έναν από τους καλύτερους τρόπους ψυχικής και
σωματικής τόνωσης!

Η φύση μας συνδέει με την βαθιά και αρχέγονη εσωτερική μνήμη μας εμπνέει και μας ηρεμεί, ενώ ο
χορός είναι μια μορφή αυτό έκφρασης, ενδυνάμωσης, και έχει τεράστια ωφελη για την ψυχοσωματικη
μας υγεία.
Βοηθάει εκτός των άλλων στην βελτίωση της δημιουργικότητας, και της αυτοεκτιμησης.
Οταν χορεύουμε έχουμε την ευκαιρία να συνδεθούμε με τους άλλους, να δημιουργήσουμε μια ομάδα
που όλοι είναι ίσοι και μοιράζονται μια κοινή εμπειρία.

Το μάθημα είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες και την φυσική κατάσταση. Επίσης μπορεί να
πραγματοποιηθεί και σε εσωτερικούς χώρους π.χ στούντιο χορού κλπ. Μια μοναδική ευκαιρία για να
γυμναστουμε και ταυτόχρονα να απολαύσουμε την ομορφιά της φύσης θρεφοντας πνεύμα, σώμα και
ψυχή σε μια μετά μορφωτική εμπειρία που θα μας δώσει χαρά και θετική ενέργεια.